What Women Should Know About Premenstrual Syndrome
Premenstrual Syndrome (PMS) is a set of feelings and body changes that many women get in the week or two before their period…
Premenstrual Syndrome (PMS) is a set of feelings and body changes that many women get in the week or two before their period…
Writing a journal is a simple habit that can bring many big benefits to people of all ages. It means writing down…
Modern work culture often celebrates long hours and relentless productivity. However, research reveals that consistently working excessive hours poses serious risks to…
If you’ve ever caught yourself replaying a conversation while brushing your teeth or lying awake at night second-guessing a decision, you know…
We all know how hectic life can get, work deadlines, family, errands, endless to-do lists. Sometimes it feels like our minds are…
Creativity plays a powerful role in shaping our personality and enhancing our problem-solving skills. It is much more than just artistic talent,…
Burnout is a widespread condition marked by emotional, physical, and mental exhaustion due to prolonged stress and overwhelming demands. Understanding why burnout…
At times, the mind can feel overwhelmed—filled with too many thoughts, worries, and tasks all at once. It can feel like a…
For a long time, I thought being busy all the time was a good thing. I filled my days with work, messages,…
សារៈសំខាន់នៃការបន្ថយល្បឿននៅក្នុងពិភពលោកដែលមានចលនាលឿន នៅក្នុងសកលលោកបច្ចុប្បន្ន អ្វីៗវាប្រៀបដូចជាមានការផ្លាស់ប្តូរទៅមុខយ៉ាងឆាប់រហ័សដែល មិនធ្លាប់មានពីមុនមក។ ដូចជាការត្រូវធ្វើការអោយទាន់ពេលកំណត់ ឬក៏ការទទួលបានពត៌មាន ជាច្រើននៅលើបណ្តាញសង្គមនានា។ យើងតែងតែមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគេជម្រុញ អោយធ្វើការជាច្រើន ត្រូវតែធ្វើខ្លួនអោយជោគជ័យ ហើយត្រូវតែធ្វើអ្វីៗអោយបានលឿន។ វប្បធម៌នៃការរវល់ត្រូវ បានគេមើលឃើញថាជាអ្វីដែលគួរអោយមានមោទនភាព ហើយចាត់ទុកការដែលធ្វើអ្វីមួយៗគឺជាចំនុចខ្សោយ ឬក៏ជារឿងបរាជ័យ។ ប៉ុន្តែការពិតទៅ ការដែលធ្វើអ្វីមួយៗ គឺជាថាមពលមួយដ៏អស្ចារ្យដែលយើងអាចធ្វើដើម្បីសុខភាពផ្លូវចិត្ត ការច្នៃប្រឌិត និងសុភមង្គលរបស់យើងទាំងមូល។ ហេតុអ្វីបានជាការធ្វើអ្វីមួយៗគឺជារឿងសំខាន់៖ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា…