How I Learned to Slow Down in a World That Never Stops
For a long time, I thought being busy all the time was a good thing. I filled my days with work, messages,…
សារះសំខាន់នៃការបន្ថយល្បឿនរស់នៅក្នុងពិភពលោកដែលផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស
សារៈសំខាន់នៃការបន្ថយល្បឿននៅក្នុងពិភពលោកដែលមានចលនាលឿន នៅក្នុងសកលលោកបច្ចុប្បន្ន អ្វីៗវាប្រៀបដូចជាមានការផ្លាស់ប្តូរទៅមុខយ៉ាងឆាប់រហ័សដែល មិនធ្លាប់មានពីមុនមក។ ដូចជាការត្រូវធ្វើការអោយទាន់ពេលកំណត់ ឬក៏ការទទួលបានពត៌មាន ជាច្រើននៅលើបណ្តាញសង្គមនានា។ យើងតែងតែមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគេជម្រុញ អោយធ្វើការជាច្រើន ត្រូវតែធ្វើខ្លួនអោយជោគជ័យ ហើយត្រូវតែធ្វើអ្វីៗអោយបានលឿន។ វប្បធម៌នៃការរវល់ត្រូវ បានគេមើលឃើញថាជាអ្វីដែលគួរអោយមានមោទនភាព ហើយចាត់ទុកការដែលធ្វើអ្វីមួយៗគឺជាចំនុចខ្សោយ ឬក៏ជារឿងបរាជ័យ។ ប៉ុន្តែការពិតទៅ ការដែលធ្វើអ្វីមួយៗ គឺជាថាមពលមួយដ៏អស្ចារ្យដែលយើងអាចធ្វើដើម្បីសុខភាពផ្លូវចិត្ត ការច្នៃប្រឌិត និងសុភមង្គលរបស់យើងទាំងមូល។ ហេតុអ្វីបានជាការធ្វើអ្វីមួយៗគឺជារឿងសំខាន់៖ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា…
ផលប៉ះពាល់នៃការធ្វើការដោយមិនសម្រាកអោយបានគ្រប់គ្រាន់
មានមនុស្សជាច្រើនមានមោទនះភាពនូវពេលដែលពួកគេនិយាយថា ” ខ្ញុំរវល់” ពិព្រោះស្តាប់មើលទៅវាប្រៀបបីដូចជាពួកគាត់មានសារះសំខាន់ ឬពួកគាត់ជាបុគ្គលជោគជ័យម្នាក់។ ប៉ុន្តែការពិតទៅ ការដែលធ្វើខ្លួនអោយរវល់គ្រប់ពេលវេលាដោយមានពេលសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ អាចបង្ករបញ្ហាផ្សេងៗដែលយើងមិនបានចាប់អារម្មណ៍។ ហេតុអ្វីបានជាពួកយើងចេះតែរវល់? មនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តធ្វើអោយខ្លួនឯងអោយរវល់ពេញមួយថ្ងៃជាមួយនឹងការងារ ដើរផ្សារទិញម្ហូប តាមដានបណ្តាញសង្គម និងការដាក់ផែនការដែលត្រូវធ្វើមិនចេះចប់ចេះហើយ។ ពេលខ្លះយើងក៏យល់ព្រមទៅលើរឿងជាច្រើនពិព្រោះដោយសារយើងចង់ជួយអ្នកដ៏ទៃ ឬក៏ដើម្បីធ្វើអោយខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ថាបានសាងសមិទ្ធផលច្រើនឬក៏ជាមនុស្សដែលមានប្រយោជន៍។ ឬក៏ពេលខ្លះការដែលធ្វើអោយខ្លួនឯងរវល់ជួយអោយយើងគេចចេញពីទុក្ខកង្វល់ ភាពធុញទ្រាន់ ឬភាពឯកា។ ប៉ុន្តែការពិតនោះគឺ ការដែលធ្វើខ្លួនអោយរវល់មិនចេះចប់ចេះហើយអាចបង្ករអោយមានបញ្ហាលាក់មុខមកលើសុខភាព សុភមង្គល និងទំនាក់ទំនងរបស់យើងដូចជា៖…